Importância do sono REM

O sono REM é o que reestabelece e reequilibra o corpo. É no sono REM que temos os sonhos, relaxamento muscular completo, respiração irregular e taquicardia, ereção peniana no homem e entumescimento do clitóris na mulher. O uso de drogas psicoativas como álcool e medicamentos pra dormir faz com que se perca qualidade e quantidade de sono REM.

Autor: Marco Cassol

Plástica e Estética Facial e Corporal. Trabalho com a mente como um cientista e com o coração como um artista. Sou um psiquiatra do bisturi.

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